(ne)spavanje bebe

Znaš onaj osjećaj kad u 4 ujutro gledaš u bebu koja ne spava, a ti više ne znaš ni kako se zoveš? Svi govore “spavat će kad naraste”, ali tebi trebaju odgovori i san sad, a ne jednog dana.

U suradnji s mag. physioth. Mihaelom Grubišić, stručnjakinjom za senzoriku, kreirale smo vodič koji nije još jedan generički savjetnik za samouspavljivanje. Ovo je vodič koji ti pomaže razumjeti bebu iznutra – kako njezin mozak obrađuje sve što vidi, čuje i osjeća i kako to onda utječe na san. I ono najvažnije – kako taj san poboljšati!

Što te čeka unutra:

• Rutina spavanja:
  Kako postaviti dobre temelje za san od samog početka, a što promijeniti u rutini kad beba navrši 3 ili 12 mjeseci.
• Oprema i prostorija za miran san:
  Što stvarno pomaže da beba lakše utone u san i kako složiti okruženje koje podržava mirnije uspavljivanje.
• Senzorika i kakve veze ima sa spavanjem:
  Kako bebin živčani sustav i osjetilna obrada utječu na uspavljivanje, buđenja i kvalitetu sna. Što napraviti po tom pitanju?
• Regresija sna, česta noćna buđenja, zubići ili premor:
  Kako prepoznati što se zapravo događa i zašto beba odjednom spava lošije nego prije.

Spavanje ne mora izgledati kao noćna smjena bez kraja. Uz prave informacije, možeš napokon bolje razumjeti svoju bebu i uhvatiti malo više mira za cijelu obitelj.